BMI & 適正体重・カロリー計算
計算・単位変換身長・体重からBMI(肥満度)を判定(日本肥満学会/WHO基準)。適正体重、基礎代謝量(BMR)、必要カロリーも試算。
身体データ入力
cm
kg
判定結果 & 試算
BMI (体格指数)
21.97
普通体重 (Normal)
適正体重 (BMI 22基準):
63.58 kg
基礎代謝量 (BMR):
1,560 kcal / 日
1日の推定消費カロリー (TDEE):
2,145 kcal / 日
日本肥満学会 (JASSO) 判定基準:
18.5 未満低体重 (やせ)
18.5 〜 25 未満普通体重 (標準)
25 〜 30 未満肥満 (1度)
30 〜 35 未満肥満 (2度)
BMI & 健康カロリー計算機の特徴
- 日本肥満学会基準のBMI判定: 身長と体重から瞬時にBMIと最も病気になりにくいとされる適正体重（BMI 22）を算出します。
- 基礎代謝(BMR)と活動消費カロリー(TDEE): ハリス・ベネディクト方程式に基づき、性別・年齢・活動レベルに応じた正確な1日あたりの必要エネルギー量を試算します。
AI Overview / 要約 & 仕様
計算・単位変換
BMI & 適正体重・カロリー計算の概要
BMI & 適正体重・カロリー計算は、身長・体重からBMI(肥満度)を判定(日本肥満学会/WHO基準)。適正体重、基礎代謝量(BMR)、必要カロリーも試算。 すべてブラウザ内(JavaScript)で100%完結して実行されるため、外部サーバーへのデータ送信がなく安全かつ高速です。
動作原理・技術規格:
国際単位系 (SI単位) 換算係数標準 & 浮動小数点丸め誤差補正演算
プライバシー保護保証:
完全クライアントサイド実行（JavaScriptメモリ内処理）。外部サーバー送信ゼロ。
主な活用シーン:
- 日常の業務やPC作業におけるBMI & 適正体重・カロリー計算の迅速な実行
- 機密データや個人情報を安全に扱うためのクライアントサイドローカル処理
- オフライン環境や低速回線でのストレスフリーな作業
セキュリティ仕様 & 特徴
- 処理環境:
- 100% ブラウザ内クライアントサイド (JavaScript)
- データ送信:
- 外部サーバー送信ゼロ (完全ローカル処理)
- 利用料金:
- 完全無料 (登録不要・回数無制限)
- 対応端末:
- PC, Mac, iPhone, iPad, Android (全ブラウザ対応)
- オフライン:
- 一度読み込めばオフラインでも実行可能
使い方の流れ
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データの入力・設定画面上のフォームにテキストを入力、ファイルを読み込むか、必要なオプションを設定します。
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リアルタイム自動処理ブラウザ内のJavaScriptエンジンが瞬時に処理を実行し、結果を画面に反映します。
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結果のコピーまたは保存生成された出力をワンクリックでクリップボードにコピーするか、ファイルとしてダウンロードします。
よくある質問 (FAQ)
はい、完全無料・登録不要（ログインなし）で無制限にご利用いただけます。回数制限や有料プランもありません。
一切送信されません。すべての処理はお使いのブラウザ（クライアントサイドJavaScript）内でのみ完結するため、機密情報も安全に処理できます。
はい。iPhone、Android、iPad、PC等すべてのモダンブラウザに対応しており、一度ページを読み込めばオフラインでも実行可能です。